Η 15χρονη Adele (Adele Exarchopoulos) είναι μια μαθήτρια λυκείου, που ονειρεύεται να βρει τον έρωτα και έχει μόλις αρχίσει να εξερευνά την σεξουαλική της ταυτότητα. Η σχέση της με έναν συμμαθητή της έχει άδοξο τέλος, χωρίς ποτέ να της προκαλέσει το ενδιαφέρον και την ερωτική ένταση που λαχταρά να ανακαλύψει. Η ζωή της ανατρέπεται από τη στιγμή που θα συναντήσει τυχαία μια νύχτα την Emma (Lea Seydoux), ένα κορίτσι με μπλε μαλλιά. Μαζί θα ζήσουν μια έντονη ερωτική σχέση γεμάτη πάθος, αλλά και αγάπη. Η Emma βοηθά την Adele όχι μόνο να ανακαλύψει τη σεξουαλική επιθυμία αλλά και να προσδιορίσει τη ταυτότητα της σαν ενήλικη γυναίκα.