Παρόλο που έχει φτάσει τα 32, ο Χέλμουτ ακόμα δεν έχει καταφέρει πολλά στη ζωή του, πράγμα το οποίο ο ίδιος αποδίδει στις χαμένες ευκαιρίες του παρελθόντος - κυρίως στη μία και μοναδική αγάπη που δεν εκπληρώθηκε ποτέ: την Μπρίτα. Κι όμως, τότε όλα φαίνονταν τόσο ωραία. Αντιμέτωπος με το δίλημμα αν θα προχωρήσει επιτέλους στη ζωή του ή αν θα μείνει για πάντα ανίκανος να διαλέξει τη ΜΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ, ο Χέλμουτ κάνει μία αναδρομή στη δεκαετία του ’80: Πίσω στη Δυτική Γερμανία, σε ένα μικροαστικό σπίτι, πίσω στη μουσική της εποχής, σε μια σχολική εκδρομή στο χωρισμένο Βερολίνο, τις ομάδες εργασίας για τη Νικαράγουα και την πρώτη αγάπη: την Μπρίτα… και πώς όλα αυτά έγιναν στην πραγματικότητα.